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    • 课程推荐

      脊柱是我们身体最重要的部位之一，它不仅支撑我们的身体，更保护我们的脊髓和脊神经，还负责我们身体所有的姿势和动作。 

    • 每月姿势

      这个体式可以帮助人们以双脚底牢固地站立，保持胃部肌肉收缩，使全身和大脑都保持警敏。  

    • 场馆介绍

      优胜美地认为，瑜伽不是来去匆匆的一堂课，瑜伽不是瘦身美体的功利心. 

    • 瑜伽用品

      优胜美地瑜伽院推荐学生使用天然制成的瑜伽垫。有机瑜伽垫是100％不含PVC的。 
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