合十顶礼Guruji BKS.Iyengar
很难想象如果哈他瑜伽中没有Iyengar的贡献会变成如何，尤其是在对每一体位法精确细节的解释及有系统的连接渗透，他将研究深入到治疗的应用，其多阶层及精确严格的训练系统深深的影响到之后的瑜伽传播。
Iyengar瑜伽体系讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，其中可以使用各种工具完成相应的练习，安全可靠，有利于矫正身体，恢复伤病，适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。
在习练中注重身体中肌肉骨骼的正确摆放，强调体位动作的精准,有显著的矫正和恢复身体的效果，习练者透过实际的练习和亲身的实践、规律的自修，直至探寻到体位法的终极意义。
这个初冬，我们有幸邀请到资深Iyengar瑜伽导师Mala开启她首次中国站工作坊！
Mala老师被《瑜伽Journal》杂志称为塑造瑜伽未来的二十一位瑜伽导师之一。她第一次去印度是为了完成佛学学位的研究课题，但深深的被印度的瑜伽所吸引，之后数次赴印度深度学习瑜伽，并在普那艾扬格学院深造，师从艾扬格大师及大师的女儿吉塔,儿子普尚，此次中印艾扬格瑜伽峰会中Mala老师作为被邀嘉宾出席。
Mala经常为《瑜伽journal》杂志及《瑜伽国际》杂志撰写文章，她还在美国名校加州大学洛杉矶分校（UCLA）带领关于用瑜伽治疗抑郁症、焦虑症及肠躁症的研究，Mala是首位在UCLA医学院正式课程中设立瑜伽理疗内容的导师。
她现居美国洛杉矶，在世界各地带领瑜伽工作坊及教师培训。
中国地区工作坊内容：
l 深入探索不同序列体式的根基。
l 细致学习如何正确调整体式。
l 在体系中探索土元素的能量，通过与大地的联结－－接触土性元素来调整肌肉、骨骼、关节与呼吸。
l 由体式的分类学习来进化行为。艾扬格传统的瑜伽学习可以让任何学生—-包括那些体质僵硬和虚弱的学生，增强力量和柔度。系统化的学习首先由身体的最外层开始，由外向内，逐步增进内在的觉知。在系统设计的序列中，学习的进化轨迹也是由表面到核心的，实现艾扬格瑜伽的动作序列设计旨在身心层面建立起行为的语言。
l 透过每日的结合学习与行为的进化轨迹，深入练习不同类别的体式。通过这种方式获得对体式更深层次的理解，实现自我习练的真正圆满。
l Mala老师会与大家分享丰富的瑜伽疗愈经验，无论是身体层面常见的肩颈、脊柱、关节问题，或是心理层面焦虑、抑郁的现象。
工作坊时间及安排
第一站：艾扬格瑜伽 北京站工作坊
11月30日-12月2日
时间：9：00—12:00 、15:00—18:00 （三天 共18小时）
费用： 1800元（会员及三人团报即可享受优惠）
课程地点：北京优胜美地瑜伽会所（三里屯SOHO--A座--1909--1910）
报名及联络：4006505185 、010-59359136
第二站：艾扬格瑜伽 济南站工作坊
时间：12月3日-4日
为期两天：9:00—11:30 、15:00—17:30
费用：两天共四节课，单节580元/人，两节900元/人，三节1200元/人，全程1400元/人。
课程地点：济南瑞珈瑜伽生活会馆（历城区山大路数码港大厦A-1209）
报名及联络：0531-55557072、55557073
