共15条 3页 5条/页“内在和平”是一种自我认知的过程，是《瑜伽经》中第五支的“制感”，意思是感官的收敛。是对不可控制的欲望的不执。它可以消除从前的痛苦和受伤之情绪阻塞，这种痛苦是由于受到从前的影响。
“内在和平”包括对自身和他人深入的理解。
“内在和平”可以启悟生命的神奇，体验到“神”。“内在和平”是真实的喜悦。当我们体会到它时， 我们从内心和外在都会变得和平，对自己和社会拥有爱和同情。
它将帮助你找到精神、身体和灵魂的“内在和平”。
时间：2009年6月28日
地点：永福禅寺
授课老师：Ashish Bist
人数：15
费用：优胜美地会员 200元/人；其他学员 300元/人
要求：自备瑜伽垫、NETI壶、水杯、围巾
活动安排：
7：30------ 永福禅寺停车场集合，步行进入寺院
8：30------ 介绍 练习
12：00---- 清淡素食（不含糖和盐）
------ 休息时间
13：00------ 练习
14：00------ 结束仪式
行车路线及地图：沿梅灵北路至中天竺，见到“永福禅寺”路牌即右转，开行至寺院停车场，集合后步行进入寺院。
建议：学员拼车或打车
