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忙碌一族瑜伽课程

2008年11月<健与美>杂志刊载了由优胜美地瑜伽院提供的一组30分钟瑜伽减压课程。

这套体位十分适合上班的忙碌一族,简单、有效、易学,即使在办公室也可以练习。










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