2000年开始接触瑜伽，2006年1月取得澳洲国际瑜伽联盟国际教练证书，2008年9月在美国参加全美瑜伽联盟的200小时教练培训课程，系统学习了生理解剖学、瑜伽哲学、Pranayama,、及Flow Yoga、Ashtanga Yoga的体系，同时接触了Kundalini Yoga 并跟随Gurmukh老师练习。
冬冬老师访了泰国、澳洲的各瑜伽圣地，而且从2006年6月至今，她一直在杭州开设免费户外瑜伽课堂。
经过较长时间的教学实践与摸索，冬冬老师编排出了针对练习较长时间无法提高体式的学员的特色课程，使学员能够在能量及体位的连接上找到平衡点。
