杭州 · 北京

师资介绍

边小明(C)

 

边小明,资深健身、瑜伽教练。

1996年,杭州首家健身俱乐部发起人之一,首界浙江省健身教练资格证书获得者。1998年获得国际舍宾形体教练证书,2000年开始修习瑜伽,之后赴印度帕尔玛斯学院潜心静修。持续教学至今。

多年来,她积累了大量针对女性身体结构及妇科治疗的经验,对运动原理、心理学及饮食营养有着很好的掌握,并将这些运用于课堂教学中,深受学生喜爱。

她认为一个好的瑜伽教练,首先是谦卑、平和的,同时对瑜伽哲学的理解、运用是在教学当中非常宝贵的指导。她希望通过在瑜伽之路上的不断探索,使自己和他人受益终生。

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