共5条 1页 5条/页美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上，帮助人们缓解疼痛。研究中这些女性在呼吸正常和呼吸速度减半的状态下，其手掌分别受到适度的热脉冲的冲击，每一次热脉冲之后，研究人员都会记录下他们报告的掌部疼痛感程度以及情绪的变化等参数。结果发现当减慢呼吸时，他们感觉到的疼痛程度也随之降低，研究人员说这一研究结果可以帮助解释为何瑜伽等一些活动，通过调整呼吸可以放松身心，提升情绪。
美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上，帮助人们缓解疼痛。研究中这些女性在呼吸正常和呼吸速度减半的状态下，其手掌分别受到适度的热脉冲的冲击，每一次热脉冲之后，研究人员都会记录下他们报告的掌部疼痛感程度以及情绪的变化等参数。结果发现当减慢呼吸时，他们感觉到的疼痛程度也随之降低，研究人员说这一研究结果可以帮助解释为何瑜伽等一些活动，通过调整呼吸可以放松身心，提升情绪。
